ダイエット– category –

リンパマッサージを「痩せる技術」だとイメージする人は少なくありません。ですが、同時に「本当にリンパマッサージを受けるだけで痩せるの？」と、疑っている人もいる...

私が実際に行って、危険だと感じたダイエットをお伝えします。 1年ほど前、カロリーコントロールをしていました。摂取カロリー目安は1000～1300kcal。しかし、欲を出し...

「酵素ダイエットで太った」と言う人がいます。ダイエット方法なのに太ってしまったら意味がありませんよね。酵素ダイエットは、正しく実践すれば太りません。太る原因と正しい方法をお伝えします。